¿Y SI NO ERES QUIEN
REALMENTE PIENSAS
QUE ERES?
TE AYUDO A
IDENTIFICAR
LOS PATRONES
EMOCIONALES
DE TU ALMA
LECTURA DE ALMA
Para mí, el alma es conciencia. Es el lugar donde se reconoce el “yo”: la memoria emocional que también vive en el cuerpo, los patrones emocionales desde los que respondemos sin darnos cuenta y el pensamiento que reaviva emociones mirando al pasado o anticipando el futuro.
Mi método parte de ahí.
Te ayudo a identificar lo aprendido, lo heredado y las respuestas que un día activaste para protegerte. No para convertirte en otra persona, sino para dejar de vivir desde automatismos y recuperar presencia, paz y coherencia interna.
Cada día que pasa, el patrón se refuerza si no lo miras.
La tristeza, la rabia, la impotencia, el miedo, incluso el deseo, pueden acabar tomando el control de tu vida. Cuanta más atención le das a una emoción, más grande se hace y, sin darte cuenta, te enganchas a ella.
Desintoxicarte de ti misma —de ese circuito automático— es vital para poder vivir una relación emocional más sana.
No se trata de hacer terapia, se trata de comprender cómo funciona tu patrón emocional y las improntas que lo sostienen, porque es él quien activa el pensamiento… y ese pensamiento te empuja a actuar desde lo de siempre.
DESINTOXÍCATE
DE TI MISMA
PARA SABER
QUIEN ERES
Así como el cuerpo necesita eliminar toxinas, la mente y el sistema emocional también necesitan soltar lo que llevan años acumulando. No para borrar emociones ni para dejar de sentir, sino para que dejen de dirigir tu vida sin que te des cuenta.
Desintoxicarte de ti misma no es rechazar quién eres. Es dejar de vivir desde lo acumulado —improntas, patrones y mecanismos de defensa— y empezar a vivir con más conciencia y presencia.
PREGUNTAS FRECUENTES
1.¿En qué consiste una sesión individual?
La sesión es un espacio donde te muestro el patrón emocional que está dirigiendo tu vida sin que te des cuenta. Qué mecanismos de defensa tienes activos, y qué diálogo tienes contigo misma. La lectura es general, para poder ir a la raíz: desde dónde estás sintiendo, pensando y tomando decisiones. Cuando ves el patrón con claridad, deja de tener el mismo poder sobre ti.
2.¿Necesito contarte toda mi historia?
No necesito que me expliques tu vida con detalle para identificar el patrón. No vamos al pasado a remover, sino a comprender lo que está activo en el presente. Desde ahí se hace visible cómo estás reaccionando y por qué se repite.
3.¿Es una terapia psicológica?
No hago diagnóstico ni trabajo clínico. No sustituyo ningún tratamiento médico o psicológico. Es un proceso de autocomprensión emocional para que entiendas cómo funciona tu patrón y cómo influye en tus relaciones, decisiones, estado interno y en tu salud tanto emocional como física.
4.¿Qué puedo esperar de este proceso?
Mayor claridad sobre lo que te pasa. Menos reactividad.
Dejar de tomarte las cosas de manera personal. Entender por qué repites ciertas situaciones. No es magia ni tienes que hacer nada de manera forzada. Es comprensión. Y cuando comprendes, algo dentro de ti empieza a ordenarse.
5.¿Cuánto dura el proceso?
Las sesiones duran una hora y son mensuales. No hay una duración fija del proceso, porque depende de tu ritmo y de tu implicación. Mi intención no es que dependas de mí, sino que aprendas a observarte y a reconocer tus respuestas automatizadas en tu vida diaria.
6.¿En qué se diferencia este enfoque de otros?
No trabajamos técnicas para controlar emociones. No se trata de “arreglarte”. No buscamos soluciones rápidas. Se trata de entender desde dónde estás viviendo. Cuando el patrón se hace visible, dejas de atraer a tu vida lo mismo de siempre. Y todo se vuelve más sencillo.
libros para entenderte por dentro
Mis libros no están escritos para motivarte ni para darte fórmulas rápidas. Están escritos para que puedas mirarte con honestidad: ver el patrón, entender cómo se activa la emoción y dejar de vivir en automático.
Son lecturas para volver a ti: más presente, menos reactiva y con una paz más real.