Lectura de Alma Terapéutica

Físico

La liberación de las emociones reprimidas resulta beneficiosa para la salud. Al hacerlo, se reduce la sobrecarga de energía sobre el sistema nervioso autónomo y se desbloquean las improntas emocionales. De este modo, a medida que una persona va vaciando su “botella emocional”, los trastornos físicos y psicosomáticos se atenúan e incluso, con frecuencia, desaparecen por completo. Los procesos patológicos tienden a revertirse y el organismo recupera su funcionamiento óptimo.

Conductual

A medida que disminuyen la ansiedad y las emociones negativas, se incrementan la vitalidad, la energía, la presencia y el bienestar general. La persona funciona de manera más eficiente y menos forzada en todos los ámbitos. Se siente menos cansada, más tranquila y más presente; afronta las situaciones con mayor serenidad, sin tomárselas de forma personal, y experimenta una sensación de felicidad que no depende de causas externas concretas.

Relaciones interpersonales

Al liberar las emociones negativas, aumenta progresivamente la capacidad de sentir emociones positivas, lo que conlleva una mejora rápida en las relaciones con los demás. Crece la capacidad de amar y los conflictos tienden a disminuir, lo que se traduce en un mayor rendimiento vital. La eliminación de bloqueos internos facilita el logro de metas vocacionales y reduce los comportamientos de autosabotaje y autoengaño derivados de emociones dominantes.

Asimismo, se depende cada vez menos del intelecto y se confía más en la intuición. Con la reanudación del crecimiento personal, suelen emerger habilidades creativas y psíquicas que permanecían bloqueadas por las emociones negativas. Estas son sustituidas por sentimientos de aceptación y amor hacia los demás.

Conciencia y espiritualidad

Este ámbito se expande a medida que se utiliza de forma continua el proceso de liberación emocional. Al renunciar a las emociones negativas, la persona experimenta cada vez más felicidad, satisfacción, paz y alegría. Se produce una ampliación de la conciencia y una realización gradual del verdadero Ser interior. Las enseñanzas de los grandes maestros se revelan internamente como experiencias personales, y el progresivo abandono de las limitaciones permite alcanzar la comprensión de nuestra auténtica identidad.

Vaciar las memorias emocionales es una de las herramientas más eficaces para avanzar hacia las metas espirituales.

Conclusión

Cualquiera puede alcanzar estos objetivos con humildad y honestidad, a medida que va vaciando su botella emocional en su vida cotidiana. La desaparición de la negatividad y su sustitución por pensamientos y experiencias positivas son procesos profundamente gratificantes. El vaciado emocional ayuda a las personas a experimentar bienestar, claridad y plenitud.

Para poder hacer este proceso es de vital importancia la fuerza de voluntad y la constancia, pero sobre todo la capacidad de desapegarse del «yo» ego (personalidad) que ha construido la persona para proteger su vulnerabilidad.